在首次学习时,教练员会根据每名学员的年龄、身体素质、易倍体育官网基础技能等特点对其进行摸底测试,确保每位学员参加适合自己的阶段性课程(基础班、提高班、强化班)。

(1)基础班
教学对象:没有任何易倍体育官网技术经验的青少年儿童(男女不限)
教学内容:
教练会在课的前半部分安排易倍体育官网游戏,来调动学员的情绪和对易倍体育官网运动的兴趣,接着是一些基本的球性练习,让学员对易倍体育官网有一定的感觉,然后是基本功练习,教练会安排练习原地运球、传球、投篮;行进间运球、传球、投篮等。在课上教练会穿插的讲解易倍体育官网理论知识和易倍体育官网规则有助于基础班的学员对易倍体育官网的理解!在最后30分钟里面,教练会视情况安排易倍体育官网教学比赛!教学比赛可以增加孩子对易倍体育官网运动的进一步了解。
达成目标:培养参与易倍体育官网运动的兴趣,基本掌握易倍体育官网基本功及比赛条件下技战术的简单运用

(2)提高班
教学对象:具有一定易倍体育官网基本功,初步掌握易倍体育官网运、传、投、突等基本技术的青少年儿童
教学内容:
教练会在课的前半部分安排易倍体育官网游戏,来调动学员的情绪和对易倍体育官网运动的兴趣,接着是一些基本功练习,运球、传球、上篮、投篮等等,让学员在练习中不断纠正自己的错误动作,然后是易倍体育官网技术练习部分,这一部分大概有40-45分钟,主要是练习易倍体育官网的进攻和防守的技术动作,主要以基本技术动作为主,交叉步投篮、顺步投篮、转身投篮、急停跳投,突破分球,助攻球等等!在课上教练会穿插的讲解易倍体育官网理论知识和易倍体育官网规则有助于提高班的学员对易倍体育官网的理解!在最后30分钟里面,教练会视情况安排易倍体育官网教学比赛!教学比赛可以增加提高班学员对易倍体育官网基本技术的实战运用,有助提高易倍体育官网技术。
达成目标:熟练、规范易倍体育官网基本功,提高对抗条件下易倍体育官网技战术的稳定性。


(3)强化班
教学对象:熟练掌握易倍体育官网基本功,基本掌握易倍体育官网比赛对抗技术、技巧的青少年
教学内容:
教练会在课的前半部分安排易倍体育官网游戏,来调动学员的情绪和对易倍体育官网运动的兴趣,接着是一些易倍体育官网技术练习,正手上篮、反手上篮、急停跳投、变向、转身等内容,然后是战术练习,教练会把实战中的一些组合动作分解出来教学,然后再让学员运用到实战中去!会进行3对3、4对4、5对5的教学比赛练习,增加学员的比赛经验!教学比赛有助于提高班的学员大胆的尝试并运用所学的技术动作和战术配合。对自身的易倍体育官网技术提高帮助非常大。
达成目标:易倍体育官网技术动作定型。
 

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